おしゃべりストレッチ

大人のためのお気軽簡単クラスです

一緒に身体を動かして

さわやかに1日をスタートさせましょう!

開講日 7月11日(土)
10:00~10:45
7月25日(土)
10:00~10:45
※別日ご希望の方は、お気軽にお問い合わせください
参加方法 Zoom(PC もしくはスマホ利用)
対象年齢 ゆっくり身体を動かしたい大人の方(運動経験不問)
受講料 会員      500円
非会員  1,500円
講師 市川 浩子
※ストレッチ中に膝をつくこともあります。
タオルなどクッション代わりになるものをご利用ください

 

タイトルとURLをコピーしました